nijay- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя nijay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1915 ккал

Жир: 97,97г | Белк: 40,23г | Углев: 213,16г. Завтрак: Croissant. Обед: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Powerade Power Water Berry Cherry. Ужин: Wegmans Zucchini Noodles, Honey , Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Leg. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!!!! Well done

07 мар 21 написано членом: ocean_girl

Nice reduction!

07 мар 21 написано членом: kclab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nijay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nijay- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

nijay-Изменение Веса