E.lena90- Журнал, 07 мар 21

100.7. Vanmorgen laat gewogen 85.7, dus ik laat die van gisteren wel even staan.. wel even gemeten.

BO: 83, taille 78, heup 103, buik 102, bb 68, arm 33.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1026 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 57,62г | Углев: 101,02г.   Завтрак: Quaker Granola Noten en Zaden, Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet. Обед: Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Milner Slankie 20+ Jong Belegen. Ужин: Vita D'or Yogonaise, HAK Sperziebonen, Valess Schnitzel, Aviko Airfryer Frites, Gekookt Ei. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...