Анастасия Поньо- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Анастасия Поньо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1514 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 65,69г | Углев: 196,67г. Завтрак: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Апельсин, Чай, Вода, Лактика Йогурт Греческий с Малиной. Обед: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Куриный Суп, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: NAR Гранатовый Сок, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Перекус/Другое: Corny Big Blueberry, Чай. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Поньо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Поньо- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Поньо-Изменение Веса