Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
126,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3014 ккал
|
Жир: 98,15г | Белк: 210,31г | Углев: 303,16г.
Завтрак: Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Голубика, Груша, Киви, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо. Обед: Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста, Морковь, Strongbow Сидр Сухой. Ужин: Мандарины, Ferrero Ferrero Rocher, Ферреро Раффаэлло, Пятерочка Банан, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, 4 Сезона Малина Замороженная, Myprotein Сывороточный Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
