gehanatwa- Журнал, 27 ноя 13

Параметры Пользователя gehanatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

travelling to Egypt last summer and living the Egyptian fast and vivid life let me lose more than 12 kgs in a 40 days stay to reach to 83kgs without any diet but fasting Ramadan month !!!! but soon when I returned back to my routine calm slow life I gained more than 7 kgs in only 10 days!!!
for more than two months I'm fighting with my self to lose just 4 or 5 kgs...

87 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

If you want to lose weight for good, you need to change the way your eat every day. Get plenty of protein, fruits and veggies. Drink water. Watch the processed foods. Tracking your intake is really good to help you see how much you are eating. Portion control is important. Be active!

27 ноя 13 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gehanatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gehanatwa- Журнал, 27 ноя 13

Оставить свой Комментарий

gehanatwa-Изменение Веса