olgef28- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1756 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 110,78г | Углев: 147,61г. Завтрак: Co-Op Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Porridge Oats OE, Leerdammer Lightlife, Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Light Cream Cheese, Omega-3 Supreme Life&Food, Blueberries. Обед: Aldi Brioche Burger Buns, Portabella Mushrooms , Sainsbury's Cheddar Cheese, Marks & Spencer Aberdeen Angus Beef Burgers, Co-Op Skimmed Milk, Asda Radish, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel). Ужин: Bonne Maman Petites Tartlets with Chocolate Caramel, Tesco Lemon Juice, Co-Op Skimmed Milk, Tesco Avocado , Egg, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Turkey Breast Meat . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю