elfm99- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1489 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 56,44г | Углев: 195,65г. Завтрак: Lidl Compote Pomme, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame. Обед: Lindt Chocolat Lait, Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Le Gaulois Filets de Poulet. Ужин: Lindt Chocolat Lait, Avocat, Chili Con Carne avec Des Haricots, Lidl Riz Basmati. Перекус/Другое: Porridge, Clémentines. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю