perseo73- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1755 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 124,90г | Углев: 186,39г. Завтрак: Myprotein Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Vino Bianco da Tavola, Patate al Forno, Lindt Cioccolato al Latte, Broccoli, Besciamella, Macedonia, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Ужин: Pane Bianco, Conad Formaggio Primo Sale, Hamburger di Pollo. Перекус/Другое: Myprotein Protein Biscuit, Arance, Yomo Yogurt Greco Delta, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю