Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 62,34г | Белк: 100,30г | Углев: 110,71г.
Завтрак: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Ржаной Хлеб, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Ужин: Фундук Фундук, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Perfetto Томаты Протертые, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Kekeshi Лапша Яичная, Кальмар Отварной, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
