panzercheg- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1599 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 181,70г | Углев: 87,30г. Завтрак: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Moloko Сыр Petit Premier, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Вафли. Обед: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Quamtrax Syrup Caramel, Запечённая куриная грудка в специях, Вафли, Разносол Хренодер. Ужин: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, President Сыр Чечил Белый Соломка. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса