Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
26 ноя 13
zebdavison- Журнал, 26 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another uptick... nothing to worry about... I worked (and worked out) much later than usual last night, so my schedule is off. Tomorrow, I expect to return to where I should be, more or less. (Kind of hard to say exactly what I should be right now, since I kicked off my last little run with a 3-pound drop.)
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2013:
2328 ккал
Жир: 46,65г | Белк: 162,56г | Углев: 311,25г.
Завтрак:
Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
Ужин:
Macaroni or Noodles with Cheese, Great Value Frozen Sweet Peas, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2825 ккал
Упражнение:
Спать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Баскетбол - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю