lenok_z_- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

2467 ккал

Жир: 92,82г | Белк: 74,19г | Углев: 273,44г. Завтрак: Danone Actimel Земляника Шиповник, Эконива Сметана 15%, Картофельные Оладьи, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Гречневые Макароны. Ужин: Суши, Yami Yami Суши Угорь, Азбука Вкуса Торт Азбука Вкуса От Шеф-Кондитера, Роллы Филадельфия, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Bavaria Hollandia Пиво. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса