larasanwar81- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1095 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 59,58г | Углев: 176,39г. Завтрак: Ubi Jalar (Manis), Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Обед: Ubi Jalar (Manis), Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau. Перекус/Другое: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Melon, Melon. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса