josephc0917- Журнал, 07 мар 21

體重92.1
體脂32.3
基代1686
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
還好😅 今天可以去吃牛排嗎？😅😅😅

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1765 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 118,23г | Углев: 115,16г. Завтрак: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Обед: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

你正常吃正餐瘦了！😆😆😆應該是吃不多吧！

06 мар 21 написано членом: chenxxxcccc

不可以😂😂😂

06 мар 21 написано членом: qqqqqq66

牛排好啊👍🏻不醬

06 мар 21 написано членом: yin殷

沒人可以擋得住你快去🤣

06 мар 21 написано членом: kuo19750926

上次誰誰誰潑牛排好誘人😅

06 мар 21 написано членом: josephc0917

版主不可能沒醬 🤣🤣🤣 他才沒有在怕⋯

06 мар 21 написано членом: gulinlin

瘦了👍👍吃牛排🥩慶祝一下

06 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

都是尼歐😭😭😭

06 мар 21 написано членом: josephc0917

別阿😹😹

07 мар 21 написано членом: 白小茶

版主沒在怕😂😂

07 мар 21 написано членом: junius_

約哥不怕的啦👍

07 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

呵呵吃牛排長肌肉可以吃啦😁

07 мар 21 написано членом: 飆速宅男

Andy 還有酥皮濃湯與果汁😅

07 мар 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса