mihrina-natalya- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя mihrina-natalya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1758 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 77,00г | Углев: 241,87г. Завтрак: Рыба в Кляре, Сахар, Гречка Отварная, MacCoffee Капучино Di Torino, Гармония Творог 5%, Сметана 20%, Мёд, Вода. Обед: Зефир, Сахар, Сметана 20%, Гармония Творог 5%, Рыба в Кляре, Красный Сладкий Перец, Чай, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Вермишелевый Суп. Ужин: Чай, Сгущенка, Азбука Вкуса Лепешка на Сметане для Завтрака. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihrina-natalya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihrina-natalya- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

mihrina-natalya-Изменение Веса