Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sisvanes
Журнал
07 мар 21
sisvanes- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя sisvanes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
51 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1166 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 69,31г | Углев: 106,61г.
Завтрак:
Kunyit, Lemon, Chia Seed.
Обед:
Nasi Putih, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Ayam Kecap.
Ужин:
Tahu Goreng, Ayam Kecap.
Перекус/Другое:
Plum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium.
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
cardio - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sisvanes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю