Hikmahns99- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

894 ккал

Жир: 39,51г | Белк: 63,15г | Углев: 70,87г. Завтрак: Diabetasol Sweetener, Grapes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Buah Naga. Обед: Broccoli, Pepes Ayam, Alfamart Nasi Merah. Ужин: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Grapes, Champ Sosis Ayam. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса