Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirashe1994
Журнал
07 мар 21
mirashe1994- Журнал, 07 мар 21
Параметры Пользователя mirashe1994
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2021:
1444 ккал
Жир: 43,38г | Белк: 113,64г | Углев: 154,00г.
Завтрак:
Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Горошница, Куриное Филе Вареное.
Обед:
АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог Обезжиренный .
Ужин:
Monini Бальзамический Соус, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Корень Сельдерея, Морковь, Помидоры.
Перекус/Другое:
Smart Formula Батончик Иммунитет, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Изолят Протеин Viking.
подробнее ...
1382 ккал
Упражнение:
жир, корпус - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirashe1994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю