Miamortu- Журнал, 26 ноя 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2013

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2013:

1067 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 35,13г | Углев: 160,81г. Завтрак: Каждый День Каша Овсяная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Обед: Кофе с Молоком, Красная Цена Вермишель, Каждый День Каша Овсяная. Ужин: Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фруто Няня Банановый Сок, Био Баланс Кефир 0%, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 26 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса