Jan Ella- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Jan Ella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1231 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 55,45г | Углев: 92,65г. Завтрак: Banana, Sun Date Organic Medjool Dates. Обед: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews. Ужин: High Noon Vodka Soda, Roti Mediterranean Grill Cous Cous, Mahi Mahi. Перекус/Другое: Cavit Pinot Noir, Margarita. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 9 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan Ella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan Ella- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jan Ella-Изменение Веса