Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 121,23г | Белк: 88,15г | Углев: 27,80г.
Завтрак: Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango, Ovo Frito. Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Leite de Côco Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Côco Tradicional, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
