Marcele Oliveira- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Marcele Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

811 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 78,85г | Углев: 60,30г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Обед: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcele Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcele Oliveira- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Marcele Oliveira-Изменение Веса