Lindart- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stayed the same this week. That's OK - I didn't gain so that's a plus. Will keep plodding along!

92,2 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1521 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 127,37г | Углев: 176,90г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Fat-Free Granola, Truvia Stevia Sweetener. Обед: Danone Oikos Triple Zero Peach, Great Value Pickled Beets, Your Fresh Market Turkey Breast, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Ужин: Soy Sauce, Chinese Broccoli and Shrimp Stir-Fry, Brown Rice, Homemade Pot Stickers (Rasamalaysia), Won Ton Soup (Hungry Huy). Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Healthy Pumpkin Gingerbread Muffins, Cabernet Sauvignon Wine. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса