thiagosantosts7- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

2682 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 181,79г | Углев: 345,17г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Carboidrato, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса