Karenrcas- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Karenrcas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1136 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 71,32г | Углев: 150,59г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Mamão, Qualy Qualy Vita, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Обед: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Rúcula, Creme de Milho, Legumes Grelhados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Marguerita, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karenrcas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karenrcas- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Karenrcas-Изменение Веса