liara28- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя liara28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

873 ккал

Жир: 19,23г | Белк: 14,15г | Углев: 167,45г. Завтрак: Café com Açúcar, Estrela Cream Cracker. Обед: Macarrão, Macaxeira Cozida. Ужин: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Café com Açúcar. Перекус/Другое: Clan Iogurte Light, Salada de Frutas. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liara28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liara28- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

liara28-Изменение Веса