tiggerlili1- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1290 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 50,41г | Углев: 81,17г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Pea Shoots, Tesco Breaded Ham, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Nimble Wholemeal Bread. Ужин: Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sprouts, Pork Leg (Whole, Lean Only) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce, Roasted Potato. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса