AnnaSeifert82- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1944 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 72,58г | Углев: 209,76г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Salami 1A Light, REWE Frischella mit Joghurt, Wasa Vollkorn, Spiegelei ohne Fett. Обед: Elstar, Kaffee mit Milch, McDonald's Cinnamon Roll. Ужин: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch, Roter Tafelwein. Перекус/Другое: Küchenmeister Cinnamon Rolls, Senseo Cappuccino. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Велотренажёр - 1 час и 26 минуты, Фитнес - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса