nopistr- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя nopistr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1511 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 98,78г | Углев: 173,27г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana, Muscle First Pro Whey 100, Boiled Egg, Bernardi Smoked Beef. Обед: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Fried Egg . Ужин: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Egg White , Quaker Instant Whole Oats, Boiled Egg. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Latte (Grande), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Plum. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nopistr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nopistr- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

nopistr-Изменение Веса