millerm40- Журнал, 26 ноя 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2013

94,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2013:

1772 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 78,88г | Углев: 228,38г. Завтрак: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Обед: Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad (No Shell). Ужин: T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Deli Express Chicken Salad Sandwich. Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Starburst Original Fruit Chews. подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Elliptical - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 26 ноя 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса