H淋漓- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前43.20
起床42.25
昨夜茂谷柑*1
睡前豆乳那堤（100g）

2021/3/6 PM15:55
#下午茶 #豆腐布朗尼 #咖啡密斯朵

42,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1041 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 46,13г | Углев: 90,12г. Обед: 瑞穗全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 銀川糙米粉銀川糙米粉, 法芙娜可可粉, 豆腐, 無糖豆漿, 水. Ужин: 虱目魚肚, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蝦仁, 土魠魚, 糙米飯, 藜麥（煮熟）. Перекус/Другое: 日華好物輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞雪松子, 無糖豆漿, 全聯火龍果, Dr.Milker 極鮮乳脂肪無調整, 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. подробнее ...

1072 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса