ольгадюкова- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

102,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1838 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 143,87г | Углев: 136,37г. Завтрак: Сливочное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Творог 5%, Яйцо Куриное. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса