Roman Keterling- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя Roman Keterling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

104,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

2002 ккал

Жир: 87,94г | Белк: 176,85г | Углев: 123,19г. Завтрак: Своя Линия Вешенки Маринованые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша. Обед: Zinka Сыр Козий Выдержанный , Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Мидии (Вареные или на Пару), Перепелиное Яйцо, Перловка Отварная. Ужин: Чернослив, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное, Брынза, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Овсяные Хлопья. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roman Keterling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roman Keterling- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

Roman Keterling-Изменение Веса