>Akai<- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя >Akai< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то 😌

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1835 ккал

Жир: 82,95г | Белк: 67,34г | Углев: 152,68г. Завтрак: Омлет или Яичница, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Лимонад. Ужин: Вина Рислинг, Movenpick Мороженое Тирамису, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Увелка Гречка в Пакетиках, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Пресс - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>Akai<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>Akai<- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

>Akai<-Изменение Веса