lovemachekhina- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя lovemachekhina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1652 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 127,21г | Углев: 165,73г. Завтрак: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovemachekhina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovemachekhina- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

lovemachekhina-Изменение Веса