mashulya.chernyaeva- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1349 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 118,75г | Углев: 129,14г. Завтрак: Вареное Яйцо, Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Айдаред, Увелка Крупа Пшено. Обед: Гречка, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Минтай Филе. Ужин: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе. Перекус/Другое: Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Киви, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

mashulya.chernyaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю