Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 46,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 77,46г | Белк: 154,21г | Углев: 93,10г.
Завтрак: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Перекресток Яблоко Гала, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 6 Соток Горошек Консервированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное. Обед: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Snaq Fabriq Coco Tropic, МЖК Горчица Столичная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
