larasanwar81- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя larasanwar81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

621 ккал

Жир: 8,23г | Белк: 34,78г | Углев: 105,25г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (Manis), Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Обед: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Goreng. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

629 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larasanwar81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larasanwar81- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

larasanwar81-Изменение Веса