아리랑동동- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя 아리랑동동 | < Предыдущая Запись |Следующий >

주말 치팅한게 너무 컷다...............

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1882 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 127,81г | Углев: 248,92г. Завтрак: 한라봉, 사과. Обед: 굳닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 굳닭 수비드 오리지날. Ужин: 아몬드, 찐고구마, 삶은계란, 미스터네이처 파프리카 샐러드, 조기구이. Перекус/Другое: 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 한라봉, 크라운 뽀또, 크라운 화이트하임 (16g), 청우 아꾸뿔레, 롯데 애플쿠키, 단호박찜, 굳닭 닭가슴살소시지바 오리지널. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아리랑동동-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아리랑동동- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

아리랑동동-Изменение Веса