wanessaor- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя wanessaor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

959 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 79,39г | Углев: 106,43г. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Mão Crepioca de Carne. Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Boa Mão Crepioca de Carne. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wanessaor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wanessaor- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

wanessaor-Изменение Веса