amandalimalic- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя amandalimalic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1769 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 71,13г | Углев: 176,16г. Завтрак: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Обед: Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Batatas Fritas (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Beijinho. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Батут - 20 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandalimalic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandalimalic- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

amandalimalic-Изменение Веса