Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HaveBlue
Журнал
30 мар 09
HaveBlue- Журнал, 30 мар 09
Параметры Пользователя HaveBlue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2009
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2009:
4065 ккал
Жир: 148,18г | Белк: 242,13г | Углев: 455,40г.
Завтрак:
Frozen Strawberries, Orange Strawberry Banana 100% Juice, Muscle Building Milk Shake, Soy Milk with Omega-3 DHA, Waffle Potato Fries (Large), Chicken Sandwich, Buffalo Sauce, Quaker Oatmeal Squares.
Обед:
soybeans, Healthy Choice Beef Merlot.
Ужин:
Six Star Muscle Shake, Chocolate Soymilk, Sam's Choice Mountain Trail Mix.
Перекус/Другое:
Six Star Whey Protein, Silk Plain soymilk, Six Star Muscle Shake, Chocolate Soymilk, Mountain Trail Mix.
подробнее ...
3485 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HaveBlue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю