세히이- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

am 7 : 40 변봄
am 9 : 15 변봄
어깨운동 + 싸이클 40분
필라테스 50분 수업 (리포머)

49,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

810 ккал

Жир: 14,19г | Белк: 83,80г | Углев: 89,35г. Завтрак: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛, 사과. Обед: 풀무원다논 액티비아, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살. Ужин: 브랜드닭 건강한 훈제 닭가슴살, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса