GiihAlves- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя GiihAlves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

112,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1196 ккал

Жир: 31,76г | Белк: 71,36г | Углев: 150,84г. Завтрак: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Beterrabas, Cenouras, Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Bis, NewNutrition Whey Protein All Natural, Predilecta Goiabada Cremosa, Newnutrition Creatina, Newnutrition BCAA. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 11 минуты, Google Fit - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GiihAlves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GiihAlves- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

GiihAlves-Изменение Веса