alinkakam- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1872 ккал

Жир: 91,07г | Белк: 77,63г | Углев: 199,10г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Красный Яр Гренки с Сыром. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: Мой BMR - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса