zona98- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.8
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：924

39,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1140 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 69,39г | Углев: 98,99г. Завтрак: Simply MCT防彈綠拿鐵. Обед: 三合蔬食蔥燒餅, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 貢丸, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. Перекус/Другое: Costco 鮮奶, 義和小舖生酮伯爵紅茶餅乾. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса