skydiverjim- Журнал, 05 мар 21

Well this is the first time I've hit 185 since 2019, let's see where it goes from here. According to the mind, I should start increasing again BUT now I know this is going to happen so I will be prepared to double down and work that much harder.

This is where I am!

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2071 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 121,12г | Углев: 163,92г.   Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Chobani Flip Strawberry Cheesecake. Обед: Butter (Salted), White Bread , Fried Egg . Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Butter (Salted) , Italian Bread , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, Southern Comfort Southern Comfort. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...