magalitius- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя magalitius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1609 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 46,51г | Углев: 281,52г. Завтрак: Cindor Chocolatada (200ml), Bagley Galletitas de Salvado, Manzana. Обед: La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Light, El Pocillo Malta, Criollitas Galletitas de Agua. Ужин: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Перекус/Другое: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Dia Chocolate para Taza Día. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magalitius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magalitius- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

magalitius-Изменение Веса