anag656- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя anag656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1371 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 68,31г | Углев: 143,05г. Завтрак: Queso para Untar, Tostadas, Leche Desnatada. Обед: Merluza al Horno o a la Parrilla, Calabacín, Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Tomates. Ужин: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, MyProtein Inulina, Macarrones, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Gullón Galletas María sin Gluten, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Consum Pan de Molde sin Corteza, Queso para Untar, Lidl Bebida de Soja. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anag656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anag656- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

anag656-Изменение Веса