thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2698 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 184,75г | Углев: 340,81г. Завтрак: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Ужин: Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса